co jest w pracy

Ludi_ - Są jakieś uzasadnienia dla tezy, że ketoza chroni białka mięśniowe przez rozpadem? . Oczywiście, jest to nawet dość logiczne. Aminokwasy (głownie alanina) wyciągane są z mięśni gdy organizmowi brakuje glukozy, w cyklu alaninowo-glukozowym transportowane są do wątroby gdzie w procesie glukoneogenezy ulegają przemianie do tego cukru [...]

[...] tego prawego zamachowego? Powinienem trzymać się strategii i zadawać ciosy proste. Może cios prosty i krzyżowy byłyby lepszym rozwiązaniem. Kiedy widzisz okazję, jesteś zbyt głodny tej okazji. Czasami płacisz za to wysoką cenę". Pomimo komplementów pod adresem Ngannou, dos Santos uważa, sprawy mogłyby się potoczyć inaczej, gdyby [...]

Phi...komputer jest do pracy, a do gier konsole! Zainwestuj w xboxa i będziesz miał spokój przez kilka lat. Żeby grać na komputerze, to trzeba co kilka miesięcy coś dokupywać No i sorryyyy, ale na takim xboxie grasz na ponad 30 calowej plazmie podłączonej do kina domowego

Ja chętnie bym poćwiczyła tylko moje kolana nie sa w stanie wytrzymać ćwiczeń siłowych i tu jest problem . zależy, jaki jest problem, aczkolwiek idzie tak dobrać trening z obciążeniem, żeby nie zaszkodzić i tak jooż przeciężonym nadwagą stawom; prowadziłam przez jakiś czas młodą dziewczynę - 158 cm i 109,5 kg; poziom tłooszczu groobo ponad 45%, [...]

1 W pracy korzystają co niektórzy, podajże to jest dafi, czyli masz zamiar przefiltrować wodę i pic ją zamiast tej z butelek? Mineralnej wodzie to nie dorówna. 2 Kaszę itp kupuje w markecie, na targu jak to otwarta przestrzeń to wiadomo jak to wpływa na takie produkty, owoce i warzywa różnie, raz na bazarku raz w markecie. 1. Mam zamiar pić wode [...]

hmm jeżeli chodzi o Twoja diete byloby mi troche ciezko ja zastosowac, szczegolnie w pracy, jednakże chcieć to moc. A co do TSE to jest wiele opinii, jest to spalacz podnoszacy temp. ciala nie wszyscy dobrze na to reaguja, u mnie zeszlo 9kg w 44 dni wiec mysle ze nie bylo najgorzej, co forumowicz to inna opinia

po samym cardio się tak metabolizm rozpędził,czy jednak jest gdzies mały haczyk?? ;) Zaczalem od wczoraj bic ghrp. A to ssanie sie utrzymuje juz od tygodnia. Intensywność treningowa dopięta na maxa. Duże ciężary technicznie przy tempie może to jest właśnie powodem. Tak plany treningowe od Jusiela dzialaja na mnie. Chociaz teraz nie wspolpracujemy [...]

[...] pytań ale mam szacunek do koksu i wolę zapobiegać niż leczyć:) Ps. Łosoś dobra sprawa:) jak bym miał gwarancję że się nie zepsuję mogę podesłać Ci na święta:) Kaczorze Tren jest bardzo ciekawą opcją lecz; 1)Nie wiem czy nie za wcześnie na taki arsenał przy moich wymiarach-coś musi zostać na później 2)Boję się troszkę jego Sajdów a w [...]

To i ją coś od siebie wyskrobie Brawa dla Mameda potwierdził swój potencjał i talent(jest to dla mnie gość pokroju :Lee Murray,Mousasi,Werdum,Belfort,Jones,Pettis a może nawet Anderson czy Fedor czyt. Wielki TALENT do MMA ) ale obawiam się że niestety na ksw jego kariera się skończy,a co do Michala to mimo że jest trochę bucem imo to jednak ten [...]

[...] obecnie tak, wstaję rano, zaczynam od fajki, piję kawę i jadę do pracy, jem w pracy może 2-3 małe rzeczy na dzień, w domu jakiś obiad robiłem bardzo dawno temu, odkąd jestem za granicą dostałem jadłowstrętu, nie potrafię już tyle jeść, jak kiedyś. Szlag mnie trafia od tego, bo zależy mi na mojej dziouce i robię to dla siebie, ale również [...]

nie no napewno dbaja ale wiesz w pracy wydaje mi sie ze ciezako jest jesc co ilosc h chociasz nie wiem ja narazie sie udukujei juz mam problemy a przeciesz przerwe mam co godzine ale moze powinien sie wypowiedziec ktos kto uczeszcza do pracy, pzoatym mysle ze to zalezy jeszcze od rodzaju pracy, kierownictwa itp itd

To mnie teraz troche zaskoczyles, zawsze myslem ze muscle to idealne sniadanie, oraz ze jogurt tez jest w miare przyzwoity. Jak bede w domu to dodam diete zgodnie z regulaminem, co do kalori wszystko sie zgadza bo korzystan z aplikacji gdzie wszystko elegancko wpisuje i mi sumuje kalorie itp. Powiedz mi co mam jesc na sniadanie jak muscle jest [...]

[...] :-/ ale nie mam pojęcia o grze 5vs5...4vs4 pewnie tez, ale liczy sie 5vs5...lubie grac 3vs3 i 1vs1, ale 5vs5 wogole nie mam pojęcia jak sie gra, nie wiem co sie robi, jaka jest taktyka itd...pewnie dlatego, ze wogole w całym zyciu to z 2 mecze takie rozegrałem, ktore trwały po 15 minut Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-07-29 22:20:38

[...] 100gr - 50 gr słonecznika -2 tabletki tranu - łyzka oliwy z oliwek DAJ WARZYWA Posiłek III - 11:30 (tutaj musze mieć szybki posiłek bo o tej porze najwięcej ludzi w pracy jest) A DOKŁADNIEJ O CO CHODZI ? 2 kromki chleba razowego + plasterek szynki + plasterek sera - 50 gr slonecznika TEN POSIŁEK POWINIEN ZAWIERAĆ BIAŁKO/TŁUSZCZE/WARZYWA [...]

Panowie źle mnie zrozumieliście :) ta dieta była na masie. Oczywistym dla mnie jest to, że na redukcji MaxCarb odpada. Co do suplementów, zamierzam kupić następujące produkty: Isolat100,Casein100,BCAA X-Tank Vitargo, Caffeine, MuliPack, Magnez,Wit. C, Glucosamine Sport Complex Dieta w DT wg mnie by tak wyglądała: 5.30. Płatki owsiane 160g + Isolat [...]

Szczerze mowiac nie myslalem, ze ten artykul wywowala takie kontrowersje. Seba uwierz mi znam ludzi, ktorzy chodza na silownie tylko i wylacznie dla przyjemnosci. To jest tak samo jak z pilka nozna. Na pewno znasz wiele osob, ktore przychodza pograc i nie maja w tym zadnego celu, oprcz tego, ze chca sobie pokopac pilke, co jest dla nich prawdziwa [...]

Witamy i zaczynamy! Koniec ściemniania hehehehehe Całą bazę, założenia, sposoby i doświadczenie macie od nas. Ale i tak każdy jest inny przez co musi wypracować własne metody na pobudzanie swoich mięśni do wzrostu. Na redukcji i w okresie startowym faktycznie dużo lepiej polegać na doświadczeniu tych co to już robili i mających szerokie [...]

[...] Wypowiem się jeszcze odnośnie walki o pasek od spodni WBA, bo inaczej nie wypada. Walka dobra, stojąca na wysokim poziomie pod względem technicznym, werdykt sprawiedliwy, co jest dla mnie niespodzianką (rozsądna punktacja). Powietkin pokazał bardzo dobry półdystans, imponujące podbródkowe, dobre kombinacje, ciekawy repertuar ciosów, Czagajew z [...]

[...] twojego nieco dziwnego podejścia do chodzenia w piżamie lub gatkach. …moje psychiczne podejście do kiszenia się w pidżamie albo bokserkach przez cały dzień. Jak jestem normalnie ubrany to łatwiej mi się np. uczyć/pracować. To jest też taki aspekt psychiki Sam widzisz, że masz jakieś nawyki, które dla innych osób nie maja większego [...]

a niby co mnie zmusi do uznania kogos za goat po wygraniu jednej walki? :-D lol u mnie w pracy juz nawet irole chca zeby oberwal,taki jest sympatyczny